终身成长

这本书解决什么问题

把能力看作可发展的过程，会影响面对失败、反馈和挑战的方式。

三个值得带走的框架

• 区分固定型与成长型反应
• 赞赏策略和投入而非标签
• 把失败转成下一次实验

最容易误读的地方

成长型思维不是相信只要努力就一定成功，方法和反馈同样重要。

一周行动实验

1. 记录一次防御性反应
2. 把评价改写成可练技能
3. 找一个反馈来源
4. 做一次针对性练习

怎样判断读完是否有用

七天后不要数划了多少重点，只检查是否改变了一个具体行动、减少了一次重复错误，或者为一个决定补充了证据。如果没有，把行动再缩小后重新测试。

本文为百宝库原创导读与行动建议，不替代原书，不提供未经授权的电子书下载。