年度复盘应同时看时间、金钱、健康、关系、作品和重要决定，避免只凭最近情绪。
为什么这个问题反复出现
很多问题不是缺少道理，而是没有把事实、判断、行动和复盘分开。只靠临时意志，很容易在压力和信息变化时回到旧做法。
可直接使用的框架
- 收集日历账单和记录
- 按领域列事实
- 找出高收益和高消耗
- 识别应停止事项
- 为明年选三个重点
本周行动
- 抽取过去十二个月日历
- 写十条事实
- 确定一个停止和一个继续
最容易踩的坑
把复盘写成自我批评或新年愿望清单。如果框架开始制造更多记录负担，却没有改善结果，就应删减字段或降低执行频率。
七天后怎样复盘
检查是否完成了约定动作、出现了什么可观察变化、哪些假设被证伪。保留有效做法，只修改一个最大障碍，避免一次重做整套系统。
内容说明
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