停止低价值课程不是失败，关键是判断目标是否仍重要、内容是否匹配、机会成本多大。
为什么这个问题反复出现
很多问题不是缺少道理，而是没有把事实、判断、行动和复盘分开。只靠临时意志，很容易在压力和信息变化时回到旧做法。
可直接使用的框架
- 重看最初目标
- 检查已经获得的能力
- 评估剩余内容价值
- 比较替代资源
- 保存已完成成果
本周行动
- 为一门拖延课程写继续与停止条件
- 本周做决定
最容易踩的坑
因为已经花钱就继续投入更多时间。如果框架开始制造更多记录负担，却没有改善结果，就应删减字段或降低执行频率。
七天后怎样复盘
检查是否完成了约定动作、出现了什么可观察变化、哪些假设被证伪。保留有效做法，只修改一个最大障碍，避免一次重做整套系统。
内容说明
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